夫です 今日もZwiftトレーニング 練習頻度が減ってしまったので強度を上げることに

夫です 諸般の事情で1週間ほど空いてしまった(´･ω･｀) その間、トレーニングもできていなかったので久しぶりにZwift

夫です 今日もZwiftトレーニング LT強度で回していく

夫です 今日もZwiftトレーニング 高強度で回していく

夫です 今日もZwiftトレーニング 低強度で回していく

夫です 今日もZwiftトレーニング テンポ強度で回していく

夫です 今日もZwiftトレーニング LT強度で回していく

夫です 昨日は富士ヒルのエントリー開始日。 忘れないうちにやっておこう。

夫です 今日もZwiftトレーニング SSTをすることにした。

夫です 今日もZwiftトレーニング 高強度で回していくことにした

夫です 風邪が治ってからの練習量がちょっと多い気もするが 今日もZwiftトレーニング

夫です 今日もZwiftトレーニング 低強度で回していく

夫です 病み上がりだが2日続けて今日もZwiftトレーニング 風邪の症状はほぼ完全に消失したようだ。

夫です 風邪を引いたしまっていた(´･ω･｀) 先週頭からのどの調子が悪いのと疲労感があったのだが、 それなりに長引いてしまった。

夫です 今日もトレーニングするつもりだったが、 息子君の寝起きのタイミングが悪くDNS

夫です 今日はトレーニングなしでフルレスト しっかり休息をとることにする

夫です 今日もZwiftトレーニング 低強度で回していく

夫です 今日もZwiftトレーニング 低強度で回しつつ無酸素で回す

夫です 今日もZwiftトレーニング 低強度＆VO2MAX強度で回していく

夫です 今日もZwiftトレーニング テンポ強度で回していく

夫です 今日もZwiftトレーニング LT強度で回していく

夫です 今日はZwiftでトレーニング 昨日の摂取カロリーを消費していこう。

夫です 今日は朝のトレーニングは無し。 6月に向けて煩悩を打ち払うべく今シーズン最後の暴食をすることにした。

夫です 今日もZwiftトレーニング 無酸素強度で回していく

夫です 今日はトレーニングなしでフルレスト 日曜日から水曜まで4日間それなりに動いたのでかなり疲労している。

夫です 今日もZwiftトレーニング 低強度で回しつつVO2MAX強度で回していく

夫です 今日もZwiftトレーニング テンポ強度で回していく

夫です 今日もZwiftトレーニング LT強度で回していく

夫です 今日は早朝から実走 昨日の摂取カロリーを少しでも消費する

夫です 昨日は給湯器が壊れていた影響でシャワーが使用できなかったので トレーニングできず。