ue---ei’s diary

夫婦ブログ

効果測定も実施していこう

夫です

 

今日もZwiftトレーニン

そろそろ本番も近いのでアルプを登ることに

始めから上げすぎずに余裕を残しておく戦法でGo!

ちょっと前の自分のゴーストを目安に回す。

九十九折の箇所も落とさずに出力をキープしてタイムを狙う

 

直近ではかなり良い値。

ベストではないのだが・・・



 

それでもかなり良いところまで来ている。

本番はあと20分程回さなければいけないので油断はできないが、

もう少し追い込んでいけばまだ伸びしろはあるだろう。

 

残り1か月。ピーキングを含めたらもう少し短くなるが、

しっかり仕上げていこう。

 

 

 

 

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