ue---ei’s diary

夫婦ブログ

2025-01-01から1ヶ月間の記事一覧

自分の強みを伸ばそう

夫です 今日もZwiftトレーニング 高強度をこなしていく

ビンディングシューズとペダルの選び方・合わないサイズの調整

ロードバイクに乗るならビンディングペダルを・・・ というのはよく聞く話

筋肉は裏切らない?

夫です 昨日もZwiftトレーニング 外は寒すぎる

高強度も積み上げていこう

夫です 今日は日中にも時間が取れたのでZwiftトレーニング 普段は騒音の関係でなかなかできない高強度をこなす

身体の調子には素直に従おう

夫です 今日もZwiftトレーニング それなりに時間を確保して臨む

時間を積み重ねていこう

夫です 今日もZwiftトレーニング それなりに強度を高めていく

今年は早めに強度を上げていく

夫です 今日は朝からZwiftトレーニング 寒すぎて外に出る気が出ないので室内でぬくぬくとトレーニング