夫です 今日もZwiftトレーニング 富士ヒル前の最後のトレーニングだ。

夫です 今日もZwiftトレーニング LT強度で回していく

夫です 昨日は美山ロードに行ってきました。 C3で勝負。

夫です 今日もZwiftトレーニング とはいっても疲労を溜めすぎないように短めに

夫です もう本番が近いので軽めにトレーニング SST強度で40分回していく

夫です 今日もZwiftトレーニング 高強度で回していく

夫です 先日、Zwiftのクライムポータルで富士ヒルのコースにリベンジ。 というか、前回は様子見から成行で登ったのでまだ改善代がある

夫です 今日は外へ出て実走。 換装した機材に異常がないかの確認も行う。

夫です 今日もZwiftトレーニング 高強度インターバルをこなしていく

夫です GWの休暇も最終日 レースも近いのでそろそろタイヤとチューブを換装する

夫です ちょっと間が開いたけどZwiftトレーニング 無酸素で回していく

夫です 今日もZwiftトレーニング ちょっと疲労がたまっているのでSSTShortでもやるかとZwift起動

夫です 今日はレストの予定だったが、時間ができたのでZwift 1時間にも満たないができることはやっておく