夫です 今日もZwiftトレーニング そろそろ本番も近いのでアルプを登ることに

夫です 今日もZwiftトレーニング 本番までそろそろ1か月近くになってきた。

夫です 今日もZwiftトレーニング SST強度で回していく

夫です 今日もZwiftトレーニング 高強度インターバルを行う

夫です 今日も自転車トレーニング 外に出て嵐山公園までひとっ走り

夫です 今日もZwiftトレーニング SST強度で回していく

夫です 今日もZwiftトレーニング 高強度インターバルを行っていく

夫です 今日は外に出て実走 持ち時間的に柳谷がちょうどいいのでそちらの方へ向かう。

夫です 今日もZwiftトレーニング とはいっても昨日は食べすぎたため、ワークアウトは避ける

夫です 今日もZwiftトレーニング LT強度で回していく

夫です 昨日のデータが復活していた(＾ω＾) ちょっと眺めてみたら結構負荷がかかっていたっぽい

夫です 今日もいい天気なので実走。 暖かくなってくれて有難い。

夫です 今日もZwiftトレーニング 高強度で回していく