夫です
今日もZwiftトレーニング
高強度インターバルを行っていく
ネットからRattleSnakeのワークアウトを引っ張ってきて実施。
いわゆるタバタ式トレーニングだ。
今回は通常の3セット
キッツ！
15セットもあるので先が見えないのが精神的にきつい
2セット目の途中で心が折れて中断。
3セット目は何とか最後まで完了。
こころが弱いよー できないはずはないんだ。
まぁ、事実として完遂できていないわけだし、
ここから本番までにできるように積み重ねていこう。
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