夫です 今日もZwiftトレーニング 練習頻度が減ってしまったので強度を上げることに

夫です 諸般の事情で1週間ほど空いてしまった(´･ω･｀) その間、トレーニングもできていなかったので久しぶりにZwift

夫です 今日もZwiftトレーニング LT強度で回していく

夫です 今日もZwiftトレーニング 高強度で回していく

夫です 今日もZwiftトレーニング 低強度で回していく

夫です 今日もZwiftトレーニング テンポ強度で回していく

夫です 今日もZwiftトレーニング LT強度で回していく

夫です 昨日は富士ヒルのエントリー開始日。 忘れないうちにやっておこう。

夫です 今日もZwiftトレーニング SSTをすることにした。

夫です 今日もZwiftトレーニング 高強度で回していくことにした

夫です 風邪が治ってからの練習量がちょっと多い気もするが 今日もZwiftトレーニング

夫です 今日もZwiftトレーニング 低強度で回していく

夫です 病み上がりだが2日続けて今日もZwiftトレーニング 風邪の症状はほぼ完全に消失したようだ。

夫です 風邪を引いたしまっていた(´･ω･｀) 先週頭からのどの調子が悪いのと疲労感があったのだが、 それなりに長引いてしまった。