夫です 今日もZwiftトレーニング とはいっても今日は軽めに

夫です ここ1週間、体の調子がいい。 SSTshortと1H走をやり切った充足感と早寝が効いていると思う。

夫です 生まれてくる子供をどこに寝かせるか迷っています。 ベビーベッドか夫婦の間か・・・

夫です 妻が妊娠31週に入り、だいぶお腹が大きくなってきました。 お腹の中の子が元気に動いていたので動画撮影。

夫です 富士ヒルでブロンズを獲れる実力が付いたから次はシルバーを狙う。 そう思ってここにたどり着いたと思います。

夫です 今日は淀川・木津川を遡ってサイクリング。 強い北風に気を付けながら250W目標で回す

夫です コロナ後初めて1時間走やりました。

夫です 今日は休息日だけど3本ローラー

夫です 今日もZwiftトレーニング。 1分×N回

夫です 今日もトレーニング。 昨日の筋トレの疲れが残っているので今日は軽めに

夫です 今日は筋トレの日スクワット110㎏とデッドリフト100㎏を3セットこなしてトレーニング終了。 だいぶ戻ってきた気がする。

夫です 今日は確定申告をしました。 ふるさと納税を少額で6自治体以上行っているため必須なのです。

夫です 雨が降ってくる前に買い物。 よく行く八百屋で買い物。

夫です 1か月ぶりにロードバイクで実走。 淀川・桂川沿いを走ります。

夫です 今日も体力を戻すためZwiftトレーニング

夫です 本日はトレーニング無しの日で時間があるので コロナで救急搬送された際の支払いをするため病院へ。 クレジットカードも使えるなんて便利になったものだ

夫です コロナで心肺機能の低下が痛い今日この頃。 得意分野の30秒インターバルを実施して気分をアゲる。

夫です 妻からバレンタインのチョコレートをもらえました。 契約更新ってことですね。

夫です 富士ヒルのブロンズリングを目標としている方は多いのではないでしょうか？ 去年富士ヒルに参加した体験から富士ヒルの攻略方法を書いていきます。 今回はブロンズ獲得を目指す方向け。

夫です 体調が快復してから最初の筋トレをしました。 軽めにスクワットとデッドリフト。

夫です。 小松菜を見てみると葉のふちに水滴がついていました

夫です 今日もZwiftトレーニング。 トレーディングとは言ってもテンポ走ペースで1時間くらい

夫です 今年の富士ヒルのエントリーが始まりましたね！ 子供が生まれるため私は不参加ですが、皆さんを家から応援しています。

夫です コロナに感染してからというもの、 トレーニングはお休みしていました。 本日、16日ぶりにまともなトレーニングを再開。

夫です 本日は関東へ出張。 まさかの大雪予報の日とかぶってしまう。

夫です そろそろ花粉が飛ぶ季節ですね。 私も花粉症で毎年目のかゆみと鼻水で苦しんでました( ；´Д｀)

夫です コロナやらなんやらで小松菜の面倒をあまり見れていませんでした。 久しぶりに見てみると嬉しいことに成長して混みあっていました。

夫です。 コロナでぶっ倒れている間に去年寄付していた ふるさと納税の返礼品が届いていました。

夫です 新型コロナ感染から快復してまともに動けるようになりました。 ぶっ倒れてからというもの、8日間寝たきり。

夫です 体調が悪いと思っていたのは実は新型コロナでした。 とんでもなく辛かったですが、1週間養生して症状も快復。