夫です
今日もZwiftトレーニング
高強度インターバルを行う
Rattlesnakeの-1を選択。
そのあとに2分走をやるので帳尻を合わせる
2セットなので問題なくクリア。
2分走の1本目は400W狙いで、あとは330W狙いで計3本やって終了。
無酸素が足りない気がするのでもう少し強度を上げた方が良かったかも。
そろそろ本番も近い。
あと1か月ちょっとなので、そろそろZwiftのレースイベントもこなしておかないと。
あともう少し。
しっかり仕上げていこう。
にほんブログ村
↑ランキング参加してます！押してくれると嬉しいです！
