夫です 今日もトレーニングするつもりだったが、 息子君の寝起きのタイミングが悪くDNS

夫です 今日はトレーニングなしでフルレスト しっかり休息をとることにする

夫です 今日もZwiftトレーニング 低強度で回していく

夫です 今日もZwiftトレーニング 低強度で回しつつ無酸素で回す

夫です 今日もZwiftトレーニング 低強度＆VO2MAX強度で回していく

夫です 今日もZwiftトレーニング テンポ強度で回していく

夫です 今日もZwiftトレーニング LT強度で回していく

夫です 今日はZwiftでトレーニング 昨日の摂取カロリーを消費していこう。

夫です 今日は朝のトレーニングは無し。 6月に向けて煩悩を打ち払うべく今シーズン最後の暴食をすることにした。

夫です 今日もZwiftトレーニング 無酸素強度で回していく

夫です 今日はトレーニングなしでフルレスト 日曜日から水曜まで4日間それなりに動いたのでかなり疲労している。

夫です 今日もZwiftトレーニング 低強度で回しつつVO2MAX強度で回していく

夫です 今日もZwiftトレーニング テンポ強度で回していく

夫です 今日もZwiftトレーニング LT強度で回していく

夫です 今日は早朝から実走 昨日の摂取カロリーを少しでも消費する

夫です 昨日は給湯器が壊れていた影響でシャワーが使用できなかったので トレーニングできず。

夫です 今日もZwiftトレーニング 無酸素で回していく

夫です 今日はフルレストで休息。 しっかり休むのもトレーニングの内だ。

夫です 今日もZwiftトレーニング VO2MAX強度で回していく

夫です 今日もZwiftトレーニング テンポ強度で回していく

夫です 今日もZwiftトレーニング LT強度で回していく。

夫です 今日はトレーニングは無しだが、早起きしたので早朝の24時間営業のスーパーへ行ってみた。

夫です 今日もZwiftトレーニング 本日は妻実家に帰省するため休日だが早めに終わらせる。

夫です 今日もZwiftトレーニング VO2MAX強度で回していく

夫です 今日は自転車には乗らず筋トレのみ スクワットだけでササっと終わり！

夫です 今日もZwiftトレーニング 無酸素で踏んでいく

夫です 今日もZwiftトレーニング LT強度で回していく

夫です 今日は元旦だが通常通りZwiftトレーニング みんな休んでるときにも積み上げていくんだ。