まずは自分の限界までたどり着こう

夫です

今日もZwiftトレーニング

テンポ強度で回していく

昨日のLT強度と筋トレのおかげで全く回る気がしないが、

少しだけ高強度でアップして開始。

40分も維持できずにいったん休憩してから再開したのだが、

息子君が起床してしまったため終了(´･ω･｀)

ここから追い込むのがおいしそうだったがしょうがない。

限界と空腹を感じてからそれを乗り越えていけば何か起こりそうだったが、

それは明日に取っておこう。

 

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