夫です
今日もZwiftトレーニング
LT強度で回していく
昨日のテンポ走の疲労が残っている感が強いがとりあえず始める。
アップしてから開始。
10分×1 20分×1のつもりで始めたが、
20分は完遂できず(´･ω･｀)
意地でも続けてもいいのだが、精神が削られるのでほどほどで終了。
疲労と昨日の影響も出ているのだろう。
悔しかったので最後に1本だけスプリント。
ギリギリ1200W出して終了。これも微妙な数値
とりあえず、今できることはやったのであとは回復をしっかりこなそう。
トレーニングも全力なら休息も全力だ。
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