ue---ei’s diary

夫婦ブログ

2024-01-14から1日間の記事一覧

氷点下の時は室内トレーニングにしよう!

夫です 今日は早朝から実走 昨日の摂取カロリーを少しでも消費する

暴飲暴食も節度をもって

夫です 昨日は給湯器が壊れていた影響でシャワーが使用できなかったので トレーニングできず。