夫です
昨日は給湯器が壊れていた影響でシャワーが使用できなかったので
トレーニングできず。
おまけに飲み会もあり、暴飲暴食の極みを尽くしてきた(＾ω＾)
30歳を超えて吐きそうになるほど飲み食いはするもんじゃないね。
今日からは節制。
というか、空腹であることがどれだけ健康的？
であるかがしみじみ感じられる。
6月の富士ヒルに向けてこの空腹モチベーションを維持できればいいが・・・
とにかく、食べることが苦痛になるまで飲み食いするのはもう懲り懲りだ。
減量というのもあるが健康に絶対に良くない。
いい大人なんだし、節度をもって暮らしていこう・・・
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