夫です
今日は早朝から実走
昨日の摂取カロリーを少しでも消費する
ちょっと多めに時間が確保できそうだったので外へ。
室内ばかりでは飽きるのでという考えだったのだが・・・
寒すぎる(;´Д｀)
サイコンのデータを見直してみると‐2℃まで下がっている。
上半身の寒さ対策はしたので大丈夫だったが、
手が凍えるくらい寒い。
こちらも冬の作業用の手袋を装着したのだが全然だめだった。
もともと冷え性なので暴風防寒しても手足の温度は全く上がらず。
登りで回せばあったかくなると思ったが、不十分(´･ω･｀)
登頂した時点で絶望的な体感温度である。
永遠に登っていたかった・・・
帰宅後はソッコー風呂場に直行し、体を温める。
お湯が痛い。明らかに軽度の凍傷まで行っている。
ぬるま湯からじっくり温めて何とか回復。感触は残っているから多分問題ない。
これだけ寒いと実走も難しいな・・・
こういう時はおとなしく室内トレーニングに励もう
にほんブログ村
↑ランキング参加してます！押してくれると嬉しいです！
