夫です
今日は休日なので早起きして実走でも・・・
と思ったら雨(´･ω･｀)
おとなしく室内トレーニングに切り替え。
テンポ強度で回すつもりでイベント参加。
ToWのAカテを1時間以内に完走できたのでそのままBカテをハシゴする。
やたらと調子がいい。
テンポ強度走なのにLT強度以上があるのは気にしない。
2時間近く継続できたので良しとしよう。
そのままスプリント練習に移行しようかと思ったのだが、
両脚が攣ってトレーニングどころではないので退散。
ここのところ好調が続いているが、やりすぎないように注意しないと。
無理して体調崩してしまったら元も子もない。
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