夫です
今日も自転車トレーニング
外に出て嵐山公園までひとっ走り
最近、時間オーバーでなかなかたどりつけていなかったが、
今日は何とか完走。
朝方なので屋台もまだ開いておらず人もまばら。
ゆっくりしたいところだが、時間もないのですぐに引き返す。
時間もないのでそれなりの強度で回す。
目標帰着時間の1分前に何とか到着。
パワーはおおよそ280W程度。
昨日のSSTMedは完遂できていないが、実走だと結構値が大きく出る。
クランク計測なので当たり前か。
それよりも、速度だ。
この状態からヘルメット、ジャージ、タイヤ、チューブを替えてどこまで伸びるか。
もう少し本番が近くなってから試すか・・・
過度な期待はしない方がいいかな？
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