Zwiftトレーニング テンポ走ペース

夫です

今日もZwiftトレーニング。

トレーディングとは言ってもテンポ走ペースで1時間くらい

250Wくらいで回しつつ、登りもなるべくついていく。

320Wで上るも3分で心拍数が180オーバーしたため潔くドロップ。

20分持つはずなんだけどなぁ。

今後はLT・インターバルの練習も再開して持ち直していきたいところ。

とりあえずTOUR DE ZWIFTは完走。

途中、コロナで間が空いたが最終日で何とか完了。

明日から筋トレもまた頑張るか！

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