コロナ後遺症を残さないために・・・しっかり休みましょう

夫です

今日も体力を戻すためZwiftトレーニング

きつすぎでしょ。

というか、先頭集団が速すぎる。

コロナ前の体力でも無理っしょ(ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ

今週一週間様子見しながらトレーニングしてましたが、

コロナの後遺症は特にないみたい（単純に体力が落ちただけ）

しっかり休んでおいてよかった。

皆さんも体調悪いときはしっかり休みましょうね

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