夫です
昨日のデータが復活していた(＾ω＾)
ちょっと眺めてみたら結構負荷がかかっていたっぽい
消費カロリー1622kcalって本当かいな
これの疲労がそれなりに残っていたのか、本日は調子が良くない。
トレーニングメニューを決めないままとりあえず高強度を行う。
15秒程度のインターバルでお茶を濁す。
身体が動かなくなったところで終了。
最後にちょっとだけスプリント。
1200Wは出るけどそれ以上は伸びない。
まぁ、こんな日もあるさ。
次のトレーニングまでしっかり休もう。
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