寒さで体が動かない

夫です

今日もZwiftトレーニング

とはいっても少し間が空いてしまった。

今日はとても寒い(;´Д｀)

身体も動く気がしないが、LT強度で回すためにとりあえずアルプを登ることに

う～んイマイチ。

ちょっと前のゴーストにすら1分程度届かず。

平均で見たらSST程度の強度になってしまった。

それでもやらないよりマシだ。

コツコツと継続していこう

あとは、もうちょっと暖かくなってくれるのを待つしかないか・・・

 

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