スポーツ
夫です 今日もZwiftトレーニング LT強度で回していく
夫です 今日は早朝から実走 昨日の摂取カロリーを少しでも消費する
夫です 今日もZwiftトレーニング 無酸素で回していく
夫です 今日はフルレストで休息。 しっかり休むのもトレーニングの内だ。
夫です 今日もZwiftトレーニング テンポ強度で回していく
夫です 今日もZwiftトレーニング LT強度で回していく。
夫です 今日はトレーニングは無しだが、早起きしたので早朝の24時間営業のスーパーへ行ってみた。
夫です 今日もZwiftトレーニング 本日は妻実家に帰省するため休日だが早めに終わらせる。
夫です 今日もZwiftトレーニング VO2MAX強度で回していく
夫です 今日は自転車には乗らず筋トレのみ スクワットだけでササっと終わり！
夫です 今日もZwiftトレーニング 無酸素で踏んでいく
夫です 今日もZwiftトレーニング LT強度で回していく
夫です 今日は元旦だが通常通りZwiftトレーニング みんな休んでるときにも積み上げていくんだ。
夫です 今日はトレーニングなし 予定通り昨日が自転車納めの日となった
夫です 今日もZwiftトレーニング 年内（おそらく）最後のトレーニング日は低強度
夫です 今日もZwiftトレーニング 無酸素強度で回していく
夫です 今日もZwiftトレーニング 早起きできたのでそれなりの時間を確保することができた。
夫です 昨日、2024年の富士ヒルの日程が発表された。 6月2日とのことなので例年と同じ6月1周目だった。
夫です 今日もZwiftトレーニング 早起きはできず、手短になってしまった。
夫です 今日もZwiftトレーニング 外は晴れていて絶好の自転車日和
夫です 今日もZwiftトレーニング 無酸素強度で回していく
夫です 今日もZwiftトレーニング VO2MAX強度で回していく
夫です 今日もZwiftトレーニング LT強度で回していく
夫です 今日もZwiftトレーニング テンポ強度で回していく
夫です 今日はトレーニングなしの完全休養日。 とりあえず午前中にZwift機のメンテを完了させておく
夫です 今日もZwiftトレーニング 朝と夕の2回に分けて実施
夫です 今日もZwiftトレーニング 2分MAXをこなしていく
夫です 今日はZwiftトレーニング 昨日やるはずだった3分MAXをこなしていく
夫です 今日もZwiftトレーニング 早朝に用事を済ませてから開始
夫です 今日もZwiftトレーニング テンポ強度で回していく
