夫です
今日もZwiftトレーニング
無酸素強度で回していく
2分MAXなのだが、今回も1分を境に失速。
平均433Wと奮わない。
フルレスト翌日で、ここ2日間は睡眠時間は十分に取れているはずなので、
疲労がたまっているということは考えにくい。
冬で寒くなったことで体が起きていないのだろうか？
そうなると、ウォームアップをしっかりやって体を温めることで何とかなりそう。
MAX走はトレーニングの前半にやっているので、
次回は後半に回して体が温まってから開始してみるか・・・
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