夏は早朝の方が歩行者が多い？

夫です

今日は早朝から実走。

淀川・桂川沿いを走って嵐山公園まで

暑い時期の早朝だからか、歩行者が多くブレーキを多用しながら走行。

持久走強度のつもりだったが、帰りはLT強度まで上げてしまう。

エアロポジションでどれだけ維持できるか試してみる。

今回はステム位置調整して「ハンドル遠く、高さ変わらず」で設定。

あまり痛みもなくこなせたので、これでいいかな。

やや遠く感じるのでステムは110㎜くらいがいいかも。

次の設定変更で沼から向けだせるといいが・・・

 

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