夫です
今日はZwiftトレーニングと、約1か月ぶりに実走
テンポ強度だが、疲労感が強い。
クライムポータルで誤魔化しつつ、後半はAペーサーさんとライド
テンポ強度だが体感的にはいつもよりしんどく感じる。
疲れているんだろうか。
そういえば昨日の昼食でも2回も舌を噛んでしまった(ヽ’ω`)
その後は涼しいうちに外へ。
約一カ月ぶりのロードバイクである。
買い物のために淀川を走る。
午前中の疲れもあるしテンポ強度くらいでと思っていたが、
想像以上にパワーが出ていた。
暑さでパワメ上振れしたか？
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