時間確保のために朝の時間を活用

夫です

ついに今日から朝練開始

時間と強度がちょうどいいアルプに登る

昨日のウエイトトレーニングの疲労か、早朝のだるさなのかなかなかエンジンがかからない。

それでも、後半はそれなりに継続して強度を保てた。

朝で終わる時間が迫っているので終盤は否が応でも尾げざるを得ない。

これで時間が確保できればLT強度も成長していくはずだ(∩´∀｀)∩

三日坊主にならないように継続していこう

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