いわゆるアクティブレスト

夫です

今日は3本ローラーでZwift

無負荷のローラーで爆音になるので100W出すのも厳しい。

震えながらも片手運転でコップで給水もできるようになった。

シャカシャカ回していい汗をかいて終了。

いわゆるアクティブレストってやつだろうか

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