Zwiftトレーニング インターバル

夫です

今日も室内レーニング

インターバル練習です。

ワークアウト Sevensです。

30秒ON60秒OFFですが、余裕でこなせました。

最終ONは600Wで回せてます。

表示ワット数通りに出していますが、もっと追い込めるんでないの？という感じです。

これがもしかしたら自分の強みなのかもしれませんね