夫です
今日もZwiftトレーニング
ウエイトトレーニングの代わりにスプリント。
15秒のベストを出すつもりでこなす。
瞬間1300Wは超えられていたので一安心。これは筋トレの成果かな？
当たり前のように出していきたいところ。
肝心の15秒平均は1081W。
PWR的には更新なのだが、絶対値は6W足りない(;´Д｀)
ほぼ誤差みたいなものだが、越えられなかったのは悔しい。
絶対値のベスト記録は今より3㎏重かった時代なので、
パワーはほぼ落とさず減量できていると前向きに考えるか。
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