自転車はカロリーを消費できるし交通費も節約できて一石二鳥

夫です

今日は実走。

里帰りした妻に会いに妻実家へ自転車でGO。

妻にバレンタインのお返しして、昼食を一緒に取る。

大福をたらふく食べたり、沐浴動画見たり、一緒に横になったり・・・

光陰矢の如し。

日が落ちる前に帰宅。

ストップアンドゴーが多いので高強度インターバルと思って踏む。

ギザギザが多すぎて何が何だかわからない。

VO2MAX～無酸素で踏んでたような気がする。

大福のカロリーも消費して交通費も節約できたし良しとしよう。

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