夫です
今日はZwiftトレーニング
久しぶりだと思ったら先週の水曜日ぶりだ。
低強度で回していく。
ハズだったのだが・・・
体が動く感じもしないし、途中で眠気も襲って来たので計画変更。
イベントに参加して少し刺激を入れる。
↑低強度グループライドのデータ。
イベントで競う相手がいると回せる気がするね(´･ω･｀)
LT強度まで上げてしまったが、気分転換としてたまにはいいだろう。
飽きて途中でやらなくなるよりは、気分転換しながら継続する方が断然マシだ。
計画にとらわれすぎずにゆるゆるとやっていこう
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