休息と読書

夫です

今日はトレーニングを休み。

妻と散歩がてら食料品の買い物。

帰宅後は読書。

この3連休でだいぶ読み進めました。

睡眠もトレーニングのうち。

と思っているので睡眠について勉強。

あと1冊残っているものを読み終わったらまとめようかな。

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