夫です
今日もZwiftトレーニング
LT強度で回していく
高強度のインターバルをすることにした
SSTをこなしていく
とはいっても少し間が空いてしまった。
今日も早朝から実走
外の気温も9℃程度でだいぶ暖かい
今日も実走。
息子君の昼食が終わってから妻の許しを得て外へ
最近、早朝も暖かくなってきたので実走。
短時間で終わらせるためとりあえず柳谷へGO!
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