夫です
かなり久しぶりの投稿となってしまった
とりあえず今日もZwiftトレーニング
低強度で90分回して終了。
最近はなかなか時間も取れなかったので90分回すのも久しぶりだ。
大台ケ原の動画を見て予習しながら回していればアッという間だ。
今年はそこまで気負いせずにまだまだ低強度で行くことにする。
やるなら実走で坂を登るときに強度を上げていく
ここ最近は機材の選定とインストールにかなり時間を食われてしまった。
トレーニング時間と寝る時間を削って何とか6㎏台まで軽くすることができた。
まだチェーンリングとチェーンとスプロケットとタイヤを替えるので、
もう少し軽くなる。
いわゆる決戦仕様で大台ケ原と神河は挑戦する。
特に問題なければ来年の富士ヒルも同じ仕様で行くつもりだ。
自転車本体の仕様が決まれば後は乗り手を鍛えるだけだ。
そこは焦らず、基礎からしっかり積み上げていくつもりだ。
