結果が出るまでは辛抱強く

夫です

今日もZwiftトレーニング

起きれなかったので短めに

短めになった分、強度が上がるだけだ。

270W程度を狙ったが、20分ぐらいでギブアップ

直近では筋トレやらサーキットトレーニングをやっているので、普通にきつい。

垂れた後は200wぐらいで流して終了。

今季は最初から高強度もそこそこ入れる予定だが、どうなるか・・・

もう少し様子を見ていこう

 

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