夫です
今日は休日なので外でトレーニング。
3分MAXをこなしていく。
場所は前と同じ石清水八幡宮へ向かう坂道。
早朝でも歩行者が多いので注意してアタック！
アタックした区間のパワー平均は410W。
計測機器が違うとは言えどもBESTな数字には間違いない。
パワーだけなら実走でも同じくらい出せるようになっているということか。
下った後はさくらであい館で息を整えてから低強度。
とりあえず、登りはそれなりに力はついてきているが、
平地はあまり速くない。
この辺は装備品の空力改善に期待するか・・・
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