夫です
今日は病院で腎臓の検査があったため、朝食抜き。
さすがにトレーニングは無し。
健康診断でクレアチニンの数値で引っ掛かるので一応エコー検査。
筋肉量が多いとどうやっても引っかかってしまう。
検査結果は・・・異状なし！
心置きなくトレーニングできるね！
検査後は買い物して帰宅。
柿が安い、いい時期になってきた。
帰宅してからは新通勤号のカスタム。
とりあえずZwift機のホイールを移植。
9速のスプロケットがついているので、
新通勤号についている8速スプロケットに交換。
ロード用のエントリーグレードのRS010に交換。
タイヤはコンチネンタルのゲータースキン28Cに交換。
このタイヤはフロントでも4年近く使い続けているがノートラブルだ。
そうそうパンクしないのでオススメだ。
これで足回りはだいぶ軽快になったはずだ。
後はサドルを少し前傾させて、ステムを逆転＆位置下げ。
見た目はほぼ変わっていないが、だいぶ走りやすくなったと・・・思う。
とりあえず、タイヤを32C→28Cに変えたので進み方はだいぶ変わるハズ。
ペダルはトウクリップを旧通勤号から移植すればOK。
とりあえず、旧通勤号は防犯登録を解除して廃棄するか。
う～ん平日に警察署に行かないとダメか・・・
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