ue---ei’s diary

夫婦ブログ

今日も軽い運動   で済むはずがなかった

夫です

 

今日もZwiftトレーニング。

軽くテンポ走+1分インターバルを何回かやっていい汗かいて終わろう。

続きを読む

傷口ふさがってないけど軽く運動

夫です

 

術後、傷口はまだふさがり切ってはいないですが

体がなまるのも嫌なので、軽く運動。

続きを読む