夫です。
最近、正月の餅を消費するために買ったきな粉が余っているので、
朝食のオートミールに混ぜている。
これが案外イケる。
オートミールは豆乳で戻しているので、栄養もなかなか。
よく見たら食物繊維がなかなかえげつない量入っている。
きな粉って超優秀じゃん。
よく考えたらきな粉って炒った大豆を挽いたもの。
きな粉に豆乳を混ぜるってことは・・・
これもう大豆じゃね？
水分飛んでる分大豆成分が濃縮されているような・・・
豆乳でダマになった豆乳は超豆乳かな？
朝に手軽に大豆食べられるって考えたらやっぱり優秀。
そんな優秀なきな粉のおかげか、最近便通が驚くほど良い。
ぜひお試しあれ。
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