ue---ei’s diary

夫婦ブログ

今日も軽い運動   で済むはずがなかった

夫です

 

今日もZwiftトレーニング。

軽くテンポ走+1分インターバルを何回かやっていい汗かいて終わろう。

 

そんなことできるわけなかった。

軽くと言ったな?あれは嘘だ。

 

30秒経ったあたりで単独逃げ出来そうだったのでそのまま、

VO2MAX強度まで落として維持。

結局11分逃げ切って終了。

 

グループライドイベントとはいえ逃げで初めて勝ったよ・・・

 

調子に乗って動きすぎたからか縫合傷のテープが剥がれてきたが、

まぁ良しとするか。

 

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