夫です
今日もZwiftトレーニング
以前から気になってたVENTOPを上ることに。
暑いのと水が足りないので2回足つきしてしまった。
思ってた3倍は水の量が必要だった。
ギア比が良くないのか、フロント変速が必要になるシーンが多く、
余計に足が削られていく。フロントミドルが32Tだからね・・・
コップに水を入れて臨んだがこれも失敗で、
飲むたびにむせて集中力も途切れてしまった。
あったかくなってきて暑熱対策が必要になってきたかな。
次はしっかり準備しておこう。
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