ue---ei’s diary

夫婦ブログ

2023-06-03から1日間の記事一覧

退屈をVO2MAXで吹っ飛ばせ!テンポ+VO2MAXのインターバル

夫です 今日もZwiftトレーニング 昨日のVO2MAX未達の悔しさがあるので、テンポ+VO2MAXインターバル