夫です 本日はZwiftレースで遊びつつちょこっとスプリント練習。 筋トレの効果があってか、1300W台を2回出せた。 ただ、2回とも1秒しか1300Wを超えていない。 維持ができていない。 ケイデンスを見てみると110くらいでMAXパワーに到達しているようだ。 現状…