ue---ei’s diary

夫婦ブログ

2023-01-06から1日間の記事一覧

Zwiftトレーニング FTP強度

夫です 今日もZwiftでトレーニング FTP強度で15分×3回 ワークアウトは自分で作成。

出社の朝

夫です 本日から仕事始め。 そそくさと出勤の準備をする。