外は雪。そんな時は室内トレーニング

夫です

関西平野部ですがついに雪が降ってきました。

こんなのとても自転車に乗れる状況じゃない。

というわけで今日もZwift。

雪降ってなくてもいつもZwiftだが(;´Д｀)

まだダンシングは封印。

シッティングだけで回したが1000Wでているっぽい。

素早い動作の筋トレの成果で高回転がこなせてるととらえよう(∩´∀｀)∩

スプリント力は上がっているはず・・・

最近体重が減少傾向なのでまた増やさないと！

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